1. Kuaci. Kuaci atau biji bunga matahari merupakan salah satu contoh makanan berserat tinggi. Selain tinggi serat, kuaci mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh, seperti vitamin E, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6, asam folat, magnesium, seng, tembaga, fosfor, dan zat besi. Background: Pregnant women with anemia in Palembang in 2014 were 1,028 (3.0%) out of 33,309 pregnant women, the coverage of Fe1 (30 tablets) for Palembang in 2017 was 99.12%, the lowest coverage Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat tersebut, dapat meningkatkan produksi trombosit dalam tubuh. Berikut ini merupakan berbagai macam makanan penambah trombosit darah yang dapat dikonsumsi. Dirangkum dari berbagai sumber oleh Liputan6.com, Selasa (3/10/2020). Selanjutnya: 1. Makanan kaya asam folat. 2. Paprika merah. Paprika merah juga mengandung vitamin C yang bahkan dua kali lebih banyak daripada buah sitrun pada umumnya. Anda bisa menambah potongan paprika pada sup daging atau tumis-tumisan. Selain untuk memperkuat daya tahan tubuh, kandungan vitamin C pada makanan ini juga baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, alpukat mengandung berbagai macam vitamin lain serta mineral. Selain dengan menyantap alpukat segar, Anda bisa mendapatkan manfaat vitamin E dengan mengonsumsi minyak alpukat. Minyak ini tidak hanya memberikan asupan vitamin, tapi juga membantu penyerapan antioksidan di dalam tubuh. 6. Kacang tanah. Kedelai menjadi sumber protein nabati yang kaya nutrisi dan menjadi bahan dasar banyak produk seperti susu, kecap, tempe dan tahu. Baca juga: 4 Bahan Makanan Pengganti Daging. Sejarah Kedelai. Kedelai pertama kali ditemukan dan dibudidayakan di Asia Timur, terutama di wilayah yang sekarang merupakan bagian dari Tiongkok dan Jepang. Feedlot PT Lembu Jantan Perkasa: 2016: Uji Coba Probiotik Heryaki dan Masamix: Feedlot PT Sumber Makanan Sehat: 2016: Uji Coba Pembuatan Heryaki Powder: UPP KPBS Pangalengan: 2016: Uji Coba Heryaki Powder: Feedlot PT Agrisatwa Jaya Kencana, Legok, Banten: 2016: Uji Coba Heryaki Powder: Feedlot PT Kadila, Bandung: 2017 Membeli produk daging ayam dari RPA memiliki berbagai keuntungan, mulai dari kualitas dan keamanan yang terjamin, sumber ayam yang terpercaya, higienis dan praktis, beragam pilihan produk, serta dukungan terhadap peternak lokal. Dengan memilih RPA sebagai pilihan pembelian daging ayam, konsumen dapat merasa lebih tenang dan percaya diri dalam menyajikan makanan sehat dan berkualitas untuk WHO Sebut Wabah Penyakit di Gaza Bisa Lebih Mematikan daripada Bom. Brokoli. Sayuran hijau ini mengandung polifenol antioksidan yang penting untuk sistem kekebalan tubuh. Mereka mengandung senyawa yang disebut sulforafan glukosinolat, yang merupakan agen penangkal penyakit. Brokoli sangat baik dikonsumsi, baik mentah maupun dimasak. 8. Buah naga. Buah naga tentu merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sehat. Asupan buah sehat ini mudah ditemukan di Indonesia dan beberapa negara di Asia Tenggara. Buah naga kaya akan vitamin C dan vitamin E. Keduanya bersifat antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis. 2UWdie.