Baik pada saat program kehamilan maupun pada saat kehamilan sebenarnya kopi ini aman dikonsumsi. Rata-rata satu cangkir kopi mengandung hampir 100 mg kafein. Sementara itu, kafein di dalam teh mengandung sekitar setengah dari kopi. Tiga cangkir kopi per hari dengan kandungan kafein sekitar 250 mg merupakan kadar yang dianggap cukup. Yuk, langsung saja disimak! 1. Jadwalkan konsultasi pre-konsepsi. Apabila kamu dan pasangan ingin menjalani program hamil yang lebih tinggi peluang keberhasilannya, konsultasi dengan dokter kandungan merupakan salah satu cara yang patut ditempuh. Jadwalkan konsultasi 60-90 hari sebelum program hamil dimulai. Bagi kamu yang sedang menantikan momongan, beberapa daftar makanan atau buah di bawah ini harus menjadi perhatian. Jangan sampai program kehamilan gagal karena kelalaianmu. 1. Pepaya Muda. Urutan pertama buah yang dilarang untuk program hamil adalah pepaya muda. Pepaya muda dikenal sebagai sumber nutrisi dan vitamin yang penting bagi tubuh. Progynova untuk ibu hamil dan menyusui. Kategori X: Studi klinis pada ibu hamil menunjukan obat sangat berbahaya hingga menimbulkan abnormalitas pada janin. Peringatan Menyusui. Kandungan dalam Progynova dapat terdistribusi ke dalam ASI. Bila kamu sedang menyusui konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Manfaat folavit selanjutnya adalah sebagai vitamin untuk ibu hamil dan juga menyusui. Asam folat sangat bermanfaat pada proses pembentukan jaringan tubuh bayi. Maka dari itu, vitamin ini sangat dibutuhkan terutama pada awal-awal kehamilan untuk mencegah terjadinya cacat bawaan. Sedangkan asam folat untuk ibu menyusui berguna untuk memenuhi Coenzyme Q10 membantu meningkatkan energi pada sperma, zinc memainkan peran penting dalam kesehatan sperma, dan selenium juga baik untuk kesuburan pria. 8. Oligocare. Suplemen ini mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin C, E, A, asam folat, zinc, dan selenium. Vitamin C penting untuk menjaga kualitas sperma, sedangkan nutrisi Berikut apa saja yang harus dilakukan untuk program hamil agar pasangan sukses mendapatkan momongan: Lakukan pemeriksaan kesehatan sebelum hamil. Melansir Pregnancy Birth and Baby, program hamil perlu dimulai dengan perencanaan matang. Jika Anda berpikir untuk hamil, segera diskusikan dengan dokter spesialis kandungan. Postpil dianggap sebagai salah satu cara untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan. Postpil adalah kata lain dari pil kontrasepsi darurat atau morning pill atau morning after pill. Kontrasepsi ini berbentuk pil yang harus diminum dengan segera setelah berhubungan seksual. "Ini bisa menjadi cara yang efektif untuk membantu mencegah Bulan kedua saya mulai mengubah cara program hamil, namun tidak banyak yang saya ubah. Saya masih minum folavit dan santa-e 200 untuk promil tapi susunya saya minum susu UHT biasa. Kenapa saya pilih UHT atau Fresh Milk karena yang mudah dicari saja sih. Lalu di bulan kedua promil ini suami minum santa-e 200 untuk promil juga. Vitamin E juga direkomendasikan untuk meningkatkan kesuburan. Oia, tak hanya suplemen, saat ingin program hamil itu artinya pasangan suami istri juga harus berkomitmen melakukan pola makan seimbang. Jadi, bagi pasangan suami istri baru ternyata ada banyak cara loh untuk mempersiapkan kehamilan. Lakukan tips diatas dan semoga cepat hamil yaa.. PacG.